Bienestar

¿Cómo hacer detox de las nuevas tecnologías?

¿Sabías que los trastornos físicos, mentales y sociales relacionados con el abuso de la tecnología ya tienen nombre? Así es, se conocen con el término tecnopatologías. Pero acuñar este concepto no es tan extraño como podría parecer, ¿verdad? En pleno siglo XXI cada día pasamos más tiempo con pantallas y todo tipo de dispositivos móviles. …

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10 alimentos muy detox

Hoy hablamos de alimentos que nos ayudan a hígado, intestino y riñones a eliminar metales pesados. Y es que el plomo, el mercurio y el aluminio, entre otros, son pequeñas partículas que se acumulan en los alimentos, el agua y el aire, y pueden intoxicar nuestro organismo. ¿Qué podemos hacer? Te proponemos algunas verduras que …

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La zumoterapia, la nueva fórmula que ayuda a tu salud

¿Quieres disfrutar de la fruta y la verdura de forma diferente y agradable? Beber fruta y verdura es una forma cómoda y sencilla de completar una alimentación equilibrada, añadiendo a la dieta las vitaminas y complementos nutricionales para disfrutar de buena salud. ¿Quieres saber más sobre la zumoterapia?

Alimentos nutritivos y ancestrales

Hoy hablaremos de la última tendencia en alimentación, de la opción más ecológica. ¿A qué nos referimos? Muchas iniciativas luchan por recuperar variedades antiguas de alimentos no manipulados. Se trata de alimentos más nutritivos, menos alergénicos y que ¡saben mejor! Aquí van seis alimentos, seis tesoros del mundo antiguo 1- Semillas de chía alimentos básico …

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¿Dulce sin azúcar?

El sabor dulce tiene algo que lo hace irresistible. ¡Para muchas personas comer dulce es indispensable! Ahora bien, como todo, en exceso, su efecto sobre la salud no puede ser más dañino. Hoy proponemos diferentes alternativas para reducir la ingesta de azúcar. ¿Te interesa? ¿Se recomienda reducir la toma de azúcar? Sí, porque el exceso …

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