La Organización Mundial de la Salud ha declarado que el COVID-19 se ha convertido en una pandemia. El culpable es un nuevo Coronavirus, el SARS-CoV-2, que a diferencia de los otros coronavirus -que afectan normalmente a los animales- se transmite también a las personas. Es responsabilidad de todos seguir las medidas establecidas por las autoridades […]
Ante el nuevo Coronavirus, elige ser responsable Leer más »
Cada año aumenta el número de personas alérgicas y, según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), unos 8 millones de personas sufren alergia al polvo en España. Una cifra que equivale al 17% de la población y las estimaciones indican que los totales podrían aumentar a 12 millones en una década. En
La primavera, la alergia y la salud ocular Leer más »
Según un estudio publicado en el British Journal of Ophthalmology, una dieta de patrón occidental tipo carne procesada, alimentos fritos y productos con alto contenido en azúcar podría ser un riesgo para desarrollar degeneración macular asociada a la edad (DMAE). Tras estos resultados, la frase “ver lo que comes” adquiere, sin lugar a duda, un
La comida basura es un riesgo para la salud ocular Leer más »
Despiertas y te miras al espejo: bajo tus ojos hay dos sombras. Las ojeras y las bolsas, últimamente, se han convertido en un elemento más de tu rostro y parece que no marcharán, así como así. La alimentación, el descanso y nuestra genética juegan un papel muy importante. Contra nuestros genes poco podemos hacer, pero
Di adiós a las ojeras y a las bolsas de los ojos Leer más »
El mundo de la belleza seguirá siendo tendencia este 2020. Ejercicios faciales, protección para la vista contra la luz azul, clases para respirar correctamente o resonancias preventivas de cuerpo entero serán algunos de los autocuidados que pondrás en práctica durante este nuevo año. 100 % vegetal Las dietas vegetales como alternativa a la carne están triunfando.
Tendencias de belleza para este 2020 Leer más »
Vivir más años y hacerlo con una mejor calidad de vida, podría ser posible si llevamos a la práctica un estilo de vida saludable a la mediana edad. Según un estudio publicado en la revista BMJ, seguir una serie de hábitos saludables como no fumar, no sufrir sobrepeso o llevar a cabo ejercicio regularmente, durante
Cómo aumentar tu esperanza de vida 10 años más Leer más »
Cuando termina el año y empieza uno de nuevo, es el momento en el que muchas personas deciden intentar mejorar su vida. Deseos de no repetir lo que se ha hecho mal, de retomar buenas costumbres y hábitos y de iniciar una nueva etapa, con toda la energía y positividad necesarias para que todo lo
Propósitos para el 2020: ideas y cómo cumplirlos Leer más »
¿A qué he venido? ¿Cómo se llamaba la película? ¿Dónde he dejado las llaves? Hay fallos de la memoria que nos exasperan y preocupan pero, en la mayoría de los casos, no debemos asustarnos porque entran dentro de la normalidad. A continuación, te contamos algunos casos de lapsus que no deben preocuparte porque tienen su
Hay fallos de la memoria que son normales Leer más »
Las personas tenemos tres edades. Una es la edad cronológica que cuenta los años vividos desde nuestro día de nacimiento. Otra, la biológica, que corre al ritmo de las células y que se establece a través de la elasticidad de nuestra piel, de la capacidad de nuestros pulmones o de la presión arterial, entre otros
Si te sientes joven, vivirás más y mejor Leer más »
Dice un aforismo inglés que “una manzana diaria, mantiene el doctor a distancia”. Y la verdad es que la manzana es una de las frutas más completas y saludables que se conocen por su contenido en hidratos de carbono, fibra, vitaminas y potasio, siendo muy recomendable para todas las edades. Pero si descartas la parte
Cómete la manzana entera Leer más »
