¿Conoces el síndrome pantalla?

04, abril, 2014 / Salud Ocular / Sin comentarios

Seguramente te has formulado más de una vez cómo afectan los móviles a nuestro comportamiento visual. Pues bien, hoy profundizamos en el tema. ¿Te apuntas?

En una conversación normal acostumbramos a parpadear espontáneamente unas 24 veces por minuto, lo que proporciona humedad en los ojos. No obstante, cuando los ojos se centran en un objeto durante un período prolongado de tiempo, la tasa de parpadeo se reduce. Si esta costumbre es puntual no hay por qué alarmarse, pero cuando nos pasamos todo el día pendientes de la pantalla del móvil, del ordenador o de la tablet, ¡los efectos pueden ser preocupantes! Al menos así lo asegura el informe sobre los efectos del Nuevo Síndrome Pantalla.

La mayoría de personas destinamos horas excesivamente focalizados en pantallas de diversos dispositivos electrónicos como móviles, ordenadores y tablets. Y esta práctica, según asegura Celia Sánchez Ramos, doctora en Medicina Preventiva y Salud Pública, y licenciada en Farmacia y diplomada en Óptica y Optometría por la Universidad Complutense ‘está afectando a nuestro comportamiento visual de forma preocupante’.

La doctora explica las claves del Nuevo Síndrome Pantalla y detalla los cambios de comportamientos que experimentan nuestra vista:

• Disminuye un 30% el ratio de parpadeo por minuto. Cuando miramos la pantalla de un dispositivo electrónico, nuestro ratio de parpadeo por minuto disminuye de 24 a 12, e incluso a 9 parpadeos cuando sometemos a nuestra vista a una mayor concentración.
• Disminuye un 50% la amplitud de parpadeo. Al inclinar la vista para mirar el móvil, nuestro parpadeo se vuelve incompleto y esto afecta a la calidad de la lágrima ocasionando un ojo más seco.
• Exceso de enfoque: La distancia de trabajo, la mayor concentración, el exceso de horas que destinamos fijando la vista en un objeto de trabajo, la luz y hora del día e incluso nuestra edad, influyen en nuestro esfuerzo de enfoque. El exceso de este enfoque puede derivar en que se agudicen problemas como la miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia.
• Sobre-exposición a luz azul. La intensidad y el tipo de iluminación que emiten las pantallas pueden suponer un riesgo para la retina. Los dispositivos móviles emiten una gran cantidad de luz azul, un tipo de luz con longitudes de onda corta y mucha energía que, si encima se utiliza en distancias cortas, genera sobre-exposición.

Estas propiedades unidas al exceso de horas destinado al uso de pantallas sitúan al sistema visual en unas condiciones extremas. Algunos de los signos y síntomas visuales más frecuentes son la fatiga ocular, el dolor de ojos y de cabeza.

Desde FARMAOPTICS recomendamos aplicar medidas preventivas con el uso racional de estas pantallas así como la utilización de dispositivos bloqueantes de luz nociva. De esta manera, la fatiga visual y los probables perjuicios oculares pueden ser paliados.
 

*Fuente: PRnoticias