Los cambios de temperatura y nuestro ánimo

25, mayo, 2013 / Mirada particular / Sin comentarios

La primavera y sus cambios climatológicos, con bruscas subidas y bajadas de temperaturas, pueden hacer que aquellas personas afectadas por algún tipo de trastorno mental como depresión o ansiedad sufran recaídas o acentúen sus episodios de crisis. ¿Quieres saber más?

“En primavera, nuestro cerebro se expone a una mayor cantidad de luz. Pasamos del invierno oscuro y lluvioso a una explosión de luz y de color, de olores que, como norma general, provocan trastornos en todo el organismo«, explica el vicepresidente de la Asociación Española de Psiquiatría Privada (ASEPP). Esto hace que sea la estación en la que también se den más casos de problemas digestivos, gastritis o alergias, «por lo que no es de extrañar que el cerebro también se vea trastocado», añade el experto.

Síntomas de esta desestabilización son las alteraciones en el sueño, un cansancio físico mayor de lo habitual y la irritabilidad. Sin embargo, no a todos nos afectan por igual estos cambios. Hay que tener en cuenta que la tristeza, la ansiedad o el cansancio propios de estos cambios de temperaturas son normales, siempre y cuando no excedan de los 10 días.

Este especialista ha apuntado que la razón fundamental por la cual en primavera y en verano estamos más alterados es la luz, que es «un gran estimulante cerebral». Ha explicado que «al recibir más luz, estamos más alterados y, por tanto, más despiertos y revolucionados«.

Y a ti, ¿te afecta la primavera?

*Fuente de la información: Europa Press