Esquiar ¡con protección de ojos!

17, febrero, 2015 / Salud Ocular / Sin comentarios

Hasta un 5% de los esquiadores pueden llegar a sufrir queratitis ocular durante una jornada deportiva. ¡Disfruta de la nieve con total protección y sin problemas! Protegerte está en tus manos. 

Si te encanta disfrutar de la nieve en invierno disfruta de este deporte con las precauciones mínimas, ¡ya que la nieve refleja aproximadamente un 80% de la luz solar, mientras que la arena lo hace entre un 10% y un 25%, y el agua un 20%! Además recuerda que al efecto reflectante se le suma la altitud, ya que por cada 1.000 metros de ascenso la proporción de radiación ultravioleta aumenta un 10%.

Así que al esquiar nuestros ojos están muy expuestos a la radiación ultravioleta e infrarroja del sol y a sus posibles efectos secundarios, como la queratitis. La sufren el 5% de los que lo practican esquí y que olvidan sus gafas protectoras o las utilizan de baja calidad. ¡Contar con los debidos filtros de protección solar es esencial! La queratitis es una inflamación de la córnea que puede ser ocasionada por numerosos agentes físicos y orgánicos, fundamentalmente la exposición a la radiación ultravioleta en la práctica del esquí o del montañismo, el uso de lámparas de rayos UVA o soldaduras eléctricas sin protección durante un corto período de tiempo.

En la queratitis solar, los síntomas suelen ser bilaterales y no aparecen inmediatamente tras la exposición a la luz, sino entre las seis y las doce horas después de la misma. Sus síntomas característicos son dolor, ojo rojo, lagrimeo y dificultad para abrir los ojos por intolerancia a la luz. Si padeces estos síntomas acude lo antes posible a un servicio de urgencias para que se inicie cuanto antes su tratamiento.

Prevención, un factor clave

Las gafas de protección solar adecuadas son básicas para preservar la salud visual en la nieve. Deben ser esencialmente orgánicas, pues las de polímeros de baja calidad (plástico) pueden incluso dejar pasar la radiación UV a pesar de parecer muy oscuras. Recuerda que las gafas de mala calidad con el tiempo pueden deformarse y causar aberraciones ópticas, molestias oculares, dolores de cabeza y queratitis.

Las gafas de protección solar no homologadas son más económicas, se venden en lugares no especializados y no protegen adecuadamente de la radiación solar, por lo que son un grave peligro para la salud ocular y visual de los aficionados a deportes de invierno. En la práctica del esquí por ejemplo es recomendable el uso de filtros polarizados que minimizan el deslumbramiento, ya que eliminan los reflejos de ciertos ángulos de superficies como la nieve.

Unas gafas homologadas y adquiridas en un establecimiento sanitario de óptica con el asesoramiento de un experto en salud ocular garantizan el 100% de protección. Y las gafas de sol infantiles, al igual que las de los adultos, deben estar homologadas y llevar la marca CE como estándar mínimo de calidad. Y ya sabes, es preferible no utilizar gafas a llevar las de juguete, ya que puede suponer un serio peligro para la salud visual y ocular de los niños.

En FARMAOPTICS somos especialistas en salud ocular. Estaremos encantados de asesorarte para tu mejor protección.

¿Ya tienes unas gafas de sol de calidad?