Happy girl and her boyfriend in hats and sunglasses enjoying their being together
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¿Enganchad@ al móvil?

Si bien, la media son 150 las veces al día que miramos el móvil, una de cada dos personas lo hace por primera vez antes de levantarse de la cama...
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Meditación en 4 pasos

 ¿Cuánto tiempo hace que no escuchas el silencio? Las vacaciones, al alejarte de tu día a día y tu rutina, es un excelente momento para escuchar el silencio. Y es...
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Encuéntrate a ti mism@ en verano

Hoy queremos dedicar este post a los ojos, porque la forma cómo vemos el mundo, determina nuestra forma de ser, incluso nuestra vida. ¿Te apuntas a reflexionar con una taza...
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Fotografías que todo verano tiene

¿Qué no le puede faltar a tu verano? ¡Unas gafas de sol! Protegen tus ojos del sol además de ser el complemento ideal para cada día: para ir a la...
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¿Cómo desconectar del móvil en vacaciones?

Estamos más cerca que nunca de las vacaciones, y creemos que es un buen momento para reducir la habitual dependencia que crece en nuestro día a día. ¿Sabías que el...
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Fotos que no faltarán en tu Instagram este verano

Lo sabemos: te encanta hacer fotografías. De igual forma que no hay verano sin libertad, tampoco lo es sin una buena foto. Así que hoy proponemos daros algunas ideas para...
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¿Qué es el slow parenting?

De la misma forma que el movimiento Slow promueve vivir con calma y tomar el control del tiempo, el slow parenting o paternidad consciente, se enmarca dentro de este movimiento a favor...
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¿Sabes lo que se puede averiguar a través de los ojos?

El primer contacto que tenemos con alguien es a través de la mirada. Pero, ¿sabes qué se puede ver a través de los ojos? … ¿Sabes lo que se puede...
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Una aproximación a nuestra dieta: ¡sin contar calorías!

El cuerpo utiliza los nutrientes primero para vivir y después para sentir. Muchas veces, sobre todo por estas fechas, empieza a asomar la cabeza la 'operación biquini' y los quilos,...
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¡6 placeres por la vista!

¡Ver bien es todo un placer! Así que hoy dedicamos este post para alabar disfrutar el placer de tener una buena visión. Y es que, a veces, olvidamos lo importante...
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Consejos para vivir más relajadamente

¿Sabías que si estamos relajados percibimos la realidad tal como es, sin distorsiones?  Hoy queremos dar pautas para sentirnos más relajados para disfrutar de cada momento.  … Consejos para vivir...
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Películas: ¡héroes con gafas!

Hay gafas que siempre nos quedarán en la memoria. ¿Por qué? Pues porque son películas que pasarán a la historia por las gafas que llevaban los protagonistas. ¿Te apuntas a...
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¿Cumples tu propósitos?

Se acaba el mes de enero. ¿Has cumplido alguno de tus propósitos? Si la respuesta es que sí: fantástico. Y si es que no, también. ¡Porque puedes empezar a aplicarlos...
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¡Fortalece tu vitalidad y su fuerza de voluntad!

¿Sabías que la fuerza de materializar tus objetivos y proyectos depende en gran medida de la vitalidad física? Hoy hablaremos de cómo incrementar esta vitalidad a través de alimentos llenos...
LOS ANGELES, CA - JULY 11:  Actress Natalia Dyer arrives at the premiere of Netflix's "Stranger Things" at Mack Sennett Studios on July 11, 2016 in Los Angeles, California.  (Photo by Amanda Edwards/WireImage)

¿Cómo convertir tu look cotidiano en uno de fiesta?

Hoy queremos dar algunas sencillas ideas que hacen que tu look de cada día destile todo el glamour apto para todo tipo de celebraciones. Y es que, como siempre, la importancia está en...