Happy girl and her boyfriend in hats and sunglasses enjoying their being together
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El Bienestar está en ti

Últimamente, desde hace algunos años, se habla continuamente del Bienestar, pero ¿qué es exactamente? Wikipedia nos dice que “es un concepto muy amplio relativo al buen estado de las personas...
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Nutrientes ricos en optimismo

Sabemos de sobra que una alimentación equilibrada ayuda a tener un mejor bienestar físico y mental. Lo que no sabemos tan bien es qué alimentos facilitan nutrientes que favorezcan un...
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La comida “basura” es adictiva

El Instituto de Investigación “The Scripps”, en California (Estados Unidos) ha averiguado que muchas de las personas que comen más “comida basura” de la cuenta en realidad tienen una especie...
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¿Qué 8 alimentos que suben la libido?

Así es, la madre naturaleza nos ofrece alimentos considerados afrodisiacos. Estos alimentos nos incrementan el apetito sexual de forma natural. Es el caso de algunos platos picantes que contienen hierbas...
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Come y relájate

¿Sabías que ciertos alimentos, por su composición nutricional, ayudan a calmar los nervios o la ansiedad? Incluir en tu menú diario alguno de estos nutrientes te ayudará a ganar en...