Happy girl and her boyfriend in hats and sunglasses enjoying their being together
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Apuesta por los micronutrientes durante la desescalada

Según diferentes estudios científicos, las vitaminas C y D y otros micronutrientes son de gran ayuda para nuestro sistema inmunológico para combatir el COVID-19, durante la desescalada. No olvidemos que...
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Que el confinamiento no te altere el sueño

Según un estudio de la Universidad de Zaragoza, más de la mitad de la población española presenta problemas para dormir durante el confinamiento. Destacan las dificultades para conciliar el sueño,...
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Cómo cuidar el contorno de ojos

La mirada cansada y las ojeras y bolsas están a la orden del día cuando dormimos mal. Si a eso, le añadimos nuestro estrés, el cansancio, una alimentación irregular y...
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La prevención también está en la alimentación

La nueva situación actual impuesta por la crisis sanitaria del coronavirus conlleva un cambio radical en nuestras rutinas diarias, incluyendo la lista de la compra y nuestra alimentación. Se debe...
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Confinados pero no aburridos

El secreto de la felicidad es saber aprovechar todo lo que la vida trae. ¿Estamos confinados por una crisis sanitaria? ¡Pues nada, hay que sacarle el mayor partido a la...
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Baila y descubre todos sus beneficios

Nuestro hogar se está convirtiendo, en estos días de confinamiento, en nuestra jaula, pero también en nuestro refugio. Las redes sociales e internet andan repletas de consejos y recomendaciones de...
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Cómo hacer más tolerable el confinamiento durante la cuarentena

España se encuentra en estado de alarma por el Coronavirus y debemos quedarnos en casa para evitar el contagio. Aprovecha el confinamiento para parar un poco, ralentizar, pensar e imaginar....
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Ante el nuevo Coronavirus, elige ser responsable

La Organización Mundial de la Salud ha declarado que el COVID-19 se ha convertido en una pandemia. El culpable es un nuevo Coronavirus, el SARS-CoV-2, que a diferencia de los...
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La primavera, la alergia y la salud ocular

Cada año aumenta el número de personas alérgicas y, según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), unos 8 millones de personas sufren alergia al polvo en España....
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La comida basura es un riesgo para la salud ocular

Según un estudio publicado en el British Journal of Ophthalmology, una dieta de patrón occidental tipo carne procesada, alimentos fritos y productos con alto contenido en azúcar podría ser un...
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Di adiós a las ojeras y a las bolsas de los ojos

Despiertas y te miras al espejo: bajo tus ojos hay dos sombras. Las ojeras y las bolsas, últimamente, se han convertido en un elemento más de tu rostro y parece...
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Tendencias de belleza para este 2020

El mundo de la belleza seguirá siendo tendencia este 2020. Ejercicios faciales, protección para la vista contra la luz azul, clases para respirar correctamente o resonancias preventivas de cuerpo entero...
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Cómo aumentar tu esperanza de vida 10 años más

Vivir más años y hacerlo con una mejor calidad de vida, podría ser posible si llevamos a la práctica un estilo de vida saludable a la mediana edad. Según un...
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Propósitos para el 2020: ideas y cómo cumplirlos

Cuando termina el año y empieza uno de nuevo, es el momento en el que muchas personas deciden intentar mejorar su vida. Deseos de no repetir lo que se ha...
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Hay fallos de la memoria que son normales

¿A qué he venido? ¿Cómo se llamaba la película? ¿Dónde he dejado las llaves? Hay fallos de la memoria que nos exasperan y preocupan pero, en la mayoría de los...

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